18.00 zł Zarządzanie Stresem, Czyli Jak Sobie Radzić W Trudnych Sytuacjach - Samo Sedno Kielce

Data publikacji: 30-04-2024
  • Miejsce: Kielce, Świętokrzyskie, Poland

Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.

Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!

⭕ 662234839



Sprzedam Tanio Nowy Filtr Do Maski Przeciwgazowej Za 50zł.

Pabianice Kolekcje

Sprzedam tanio nowy filtr (pochłaniacz) do maski przeciwgazowej za 50zł. Stan jak na zdjęciach. zapraszam do mnie do Pabianic, lub wysyłka (10zł za zapakowanie). Proszę dzwonić wyłącznie w godz. 12.00-18.00)na numer 603 244 085. Polecam przemyślenie zakupu, abyśmy się wzajemnie niepotrzebnie nie fatygowali. Nie odpowiadam na SMS-y i e-maile. Pozdrawiam. ⭕ 502036540

Herb Lech Poznań ( Oryginalność Potwierdzona Hologramem)

Kórnik Kolekcje

Zapraszam do kupna oryginalnego ( oryginalność potwierdzona hologramem ) herbu Lech Poznań. Herb wykonany jest z gipsu o wymiarach 59x38 [cm] - więcej informacji pod numerem telefonu 668 -915-478 - Cena - 200 zł odbiór osobisty Kórnik lub sklep firmowy Lech Poznań przy ulicy Bułgarskiej ⭕ 699990750

Młot Drewniany

Kraków Kolekcje

NOWY rękodzieło posiadam 2szt WYMIARY: długosc: 54cm (dl.uchwytu 40cm) górna częśc: 10cm x 28cm ⭕ 506200211

JOHANN HAVILAND Talerz/patera Ecru Z Uchwytami

Ostrów Wielkopolski Kolekcje

Porcelanowy talerz / patera z uchwytami JOHANN HAVILAND porcelana ecru zdobiona kwiatami i reliefem wymiary: średn.z uchwytami 28,5cm.,bez 25,5cm. stan bdb. ⭕ 725785778

Pudełko Pierre Cardin

Sosnowiec Kolekcje

Pudełko po portfelu pierre cardin wymiary 11,3x14,5x30+3cm wysylka 10zl ⭕ 884340566

Zestaw Kolczykow /drugi/

Częstochowa Kolekcje

Drugi zestaw eleganckich kolczykow /komplet 8 sztuk/Przy zakupie pierwszego kompletu i drugiegon /razem 16 sztuk/ cena wyniesie 15,00 zl. ⭕ 792899105792899105

Skup Wszystkie Rodzaje Mebli Zabytkowych

Sochaczew Kolekcje

skup sprzedaż zamiana mebli zabytkowych najlepsze ceny wiecej informacji telefonicznie ⭕ 725141328

Moneta 10zł K.Świerczewski Z 1967r

Jastrowie Kolekcje

Sprzedam monetę: 10zł K. Świerczewski z 1967 roku. Stan bardzo dobry. Koszt przesyłki 6zł lub odbiór osobisty. ⭕ 883134815

Witrynka Na Kelekcje

Gorzów Wielkopolski Kolekcje

Pięknie wykonana oryginalna drewniana witrynka plecy lustro polki szklo stan jak na foto wymiary wys65cm/26cm/10cm mozliwa wysyłka koszt 20zl proszę dzwonic ⭕ 787807747

Tanio Monety Anglii Z Różnego Okresu Czasu.

Wrocław Kolekcje

Witam! Likwidacja kolekcji. Mam do odsprzedania monety Anglii z rożnego okresu czasu. Wszystkie są na zdjęcia do wglądu .Te zdjęcia które są w ogłoszeniu mogę przesłać na maila w większej rozdzielczości by były czytelniejsze. Nie rozpisuję dokładnie , proszę przeglądać na zdjęciach, rewersy i awersy monet na zdjęciach. Sprzedaję jako całość , komplet nie dzielę na pojedyncze sztuki - tylko całość. Można je oglądać u mnie w pracy lub odbiór tylko osobisty we Wrocławiu, u mnie w pracy od poniedziałku do piątku w godz. 7.00-15.00 po uprzednim umówieniu czasu wizyty - przy sprzedaży gotówka na miejscu. Nie wysyłam pocztą ani spedycją. Cena za całość i nie podlega negocjacją. Pzdr. Krzysztof z Wrocławia. ⭕ 662312000

Maska

Warszawa Kolekcje

Oryginalna maska, zrobiona najprawdopodobniej że styropianu odbiór osobisty ⭕ 512057293

Amerykanka, Sofa, Kanapa

Kolekcje

Bardzo ciekawy, wyjątkowo solidny mebel do spania i do relaksu, w bardzo dobrym stanie - tzw. amerykanka, czyli rozkładana 1-osobowa sofa (kanapa), która po złożeniu jest dużym, wygodnym fotelem. Stelaż z litego dębowego drewna, tapicerka na sprężynach, pokrycie z bawełnianego sztruksu w odcieniu butelkowej zieleni. Amerykanka jest z lat 60-tych. To nie jest współczesna prowizorka, ale mebel, który zachwyca solidnością, a do tego modny w obecnych czasach vintage. Wymiary: długość po rozłożeniu 195 cm szerokość z poręczami 81 głębokość całkowita 93 cm Ze względu na bardzo duży ciężar mebla, tylko do odbioru osobistego. Zamość kontakt 600 - 683-285 ⭕ 667281072

śliczny DZWONEK DZWON - Kaczka KACZOR

Kraków Kolekcje

ZASKOCZ GOŚCI !!Pragnę zaoferować Państwu prześliczny żeliwny dzwonek przedstawiający KACZORA. Ta cudowna rzecz idealnie wkomponuje się w każdy ogród i nie tylko. Wymiary; Wysokość całkowita: 31 cmGłębokość: 27 cm Stan bardzo dobry. Polecam jako gustowną, stylową i elegancką a przy tym funkcjonalną ozdobę. ⭕ 783270401

Kredens Z Lat 70

Tuszyn Kolekcje

Sprzedam kredens z lat 70. Stan oceniam na dobry. ⭕ 669466119

Kolekcja Medali - CAŁA SERIA Medali Poczet Władców I Orłów Polskich - Srebro Brąz Medal Król Orzeł

Białołęka Kolekcje

Sprzedam kolekcję pięknych medali z okresu PRL (16 sztuk - brąz pokryty srebrem oksydowanym + 1 dodatkowa Jadwiga w brązie). Medale w bardzo dobrym stanie. Sprzedaję na raz całą kolekcję, osobno do kupienia jest Jadwiga w brązie. Sprzedaję CAŁĄ WYDANĄ serię Poczet władców i orłów polskich. O medalach: W 1983 roku zapoczątkowano bicie serii medali Poczet władców i orłów polskich projektu Jerzego Jarnuszkiewicza . Seria miała prezentować ewolucję formy orła polskiego na przestrzeni dziejów . Za wzór posłużyły orły z monet i pieczęci królewskich . Portrety królewskie nawiązywały do Pocztu królów i książąt polskich Jana Matejki . Z planowanych 42 medali zrealizowano 16 nie zachowując chronologii - seria nie została skończona z powodu śmierci ar...

Kryształowe salaterki - talerzyki

Lipsko Kolekcje

Sprzedam salaterki - talerzyki kryształowe w ilości 6 sztuk, podana cena za jedną sztukę, średnica salaterki 20cm. Można je używać również jako talerzyki deserowe, świetnie wyglądają w zestawie z innymi kryształami na stole, nadają się do mycia w zmywarce. Stan salaterek bardzo dobry. Istnieje możliwość wysyłki za dodatkową opłatą. ⭕ 784523863

Duża Ilość Różnych Książek Do Odbioru Jak Najszybciej.

Łódź Kolekcje

Na sprzedaż różne książki Daniel Steel etc. ⭕ 789944269

KUPIĘ ANTYKI , KUPIĘ STAROCIE - LIKWIDACJA DOMU, MIESZKANIA - PŁACĘ GOTÓWKĄ Od RAZU !

Wrocław Kolekcje

KUPIĘ ANTYKI / Starocie – za GOTÓWKĘ – Poniemieckie, Przedwojenne, Powojenne i dużo starsze ... Chętnie kupię, różnego rodzaju stare przedmioty pochodzące w dawnych kresów - Antyki, Starocie, małe Działa Sztuki, Pamiątki, Wartościowe Drobiazgi… Mniejsze Meble, Obrazy i Obrazki, Ikony, Porcelanę, Kilimy, Lampy, Figurki, Rzeźby, Płaskorzeźby, Srebro, Brąz, Mosiądz, Ceramikę, Szkło, Kryształy, Biżuterię, Zegary, Zegarki, Kufle, Patery, Tace, Świeczniki, Odznaczenia, Odznaki, Medale, Ordery, Przypinki, Orzełki, Stare Szable, Kordziki, Pieczęcie, Dokumenty, Stare Mapy, Lampy naftowe, Żyrandole, Lamp podłogowe i gabinetowe, Starodruki, Stare Książki, Starodruki, Pocztówki, Sztućce, Stare Butelki z napisami, Kieliszki, Karafki, Moździerze, Wagi, M...

Obraz OLBRZYM 202 Cmx 102 Bitwa Morska Kozłowski

Daleszyce Kolekcje

OLEJ NA PŁÓTNIE Wspaniałe wielkoformatowe malarstwo, bardzo subtelnie kładziona farba niepowtarzalna kolorystyka Piekny przykład obrazu przedstawiajacego MILITARNĄ MARYNISTYKĘ RZADKA, DYNAMICZNA TEMATYKA: GRUPA OKRĘTÓW BRYTYJSKICH PRZEŁAMUJĄCYCH SZYK LINIOWY PRZECIWNIKA (POD BANDERĄ ROSYJSKA) Kontakt tel pod numerami 785 - - lub poprzez pozdrawiam, Ze względu na rozmiar wysyłka kurierem lub odbiór osobisty Jeden z najwybitniejszych współczesnych artystów polskich, przez długi czas związany z nurtem konceptualnym sztuki. Możliwość wysyłki kurierem po ustaleniu ⭕ 609113973

Obrazy Drewno

Kraków Kolekcje

Obrazki na drewnie ręcznie malowane śre około 20 cm ⭕ 731962016

Podziel się Szczegóły

Podobne ogłoszenia

  • Sprzedam Maszyne Do Pisania
    Kolekcje - Sandomierz (swietokrzyskie) - 02-06-2024 50.00 zł

    Stan jak na zdjęciu - sprawna - najlepiej odbiór osobisty ⭕ 692318416

  • Obraz OLBRZYM 202 Cmx 102 Bitwa Morska Kozłowski
    Kolekcje - Daleszyce (swietokrzyskie) - 31-05-2024 1400.00 zł

    OLEJ NA PŁÓTNIE Wspaniałe wielkoformatowe malarstwo, bardzo subtelnie kładziona farba niepowtarzalna kolorystyka Piekny przykład obrazu przedstawiajacego MILITARNĄ MARYNISTYKĘ RZADKA, DYNAMICZNA TEMATYKA: GRUPA OKRĘTÓW BRYTYJSKICH PRZEŁAMUJĄCYCH SZYK...

  • Radio Z PRL Unitra
    Kolekcje - Ostrowiec Świętokrzyski (swietokrzyskie) - 20-05-2024 150.00 zł

    Witam. Do sprzedania sprawny klasyk PRL , radio Unitra które ciąglb odbiera ⭕ 729806489

  • Nóż Custom Stal D2
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 15-05-2024 700.00 zł

    Do sprzedania nóż ze zdjęć, roniony na zamówienie, stal D2, twardość 60 hrc, nóż nie używany. Długość całości 26 cm, głownia od wyjścia szlifu do czubka 14 cm. Okładki rękojeści czarno-czerwone G10 Cena do negocjacji. Do ceny dochodzi wysyłka. ⭕ 7388...

  • Pz.Kpfw.IV Ausf.H Early TAMIYA 35209
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 15-05-2024 105.00 zł

    Model nowy wszystko w foliach ⭕ 696850233

  • Brawo Sport + Karty UEFA Champions League Match Attax Sezon 2016/2017
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 12-05-2024 12.00 zł

    Oferuję wyjątkowy zestaw za 12zł. W skład zestawu wchodzą: - dwie oryginalnie zapakowane saszetki kart UEFA Champions League Match Attax sezon 2016/2017 ( każda zawiera 6 kart ) - dwie karty z limitowanej edycji Bronze i Silver - cztery magazyny Brav...

  • Róg Myśliwski
    Kolekcje - Raków (swietokrzyskie) - 12-05-2024 200.00 zł

    Sprzedam róg myśliwski, stan taki jak na zdjęciach, cena do negocjacji. ⭕ 728783388

  • Michael Jackson - Obraz Na Blasze... Grawerka Oryginalny Prezent Na Urodziny
    Kolekcje - Sandomierz (Świętokrzyskie) - 12-05-2024 90.00 zł

    Michael Jackson Obraz wykonany ręcznie metodą grawerowania na blasze powlekanej czarny mat , dodatkowo efektem obrazu jest błyszczący (mieniący się) ocynk który znajduje się pod powłoką dekoracyjną blachy. Oczywiście jest możliwość zrobienia obrazu n...

  • Monety Stare..
    Kolekcje - Starachowice (swietokrzyskie) - 09-05-2024 40.00 zł

    Witam.mam do sprzedania monety widoczne na zdjęciu. Nowotko 20zł-1974r, rybak 5zl-1974r, 70 rocznica Powstania Wielkopolskiego 100zł-1988r, Jadwiga 100zł-1988r, Władysław Jagiełło 500zł-1989r, 10 gr-1976r, 2 gr-1935r, 50 gr-1923r + banknot 100zł-1932...

  • Stara Maszyna Do Szycia Marki Singer.
    Kolekcje - Mniszek (swietokrzyskie) - 09-05-2024 300.00 zł

    Witam. Mam na sprzedaż starą zabytkową maszyne do szycia marki singer.Nr . wybity na maszynie to C 269741.Mechanicznie maszyna działa, wszystko sie kręci i rusza po zakreceniu kolem zamachowym. Maszyna trzyma sie na pasku.Nie gwarantuje jednak ze szy...

  • Sprzedam
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 09-05-2024 800.00 zł

    sprzedam duży serwis obiadowy (niestety niekompletny) dużo elementów ( 34el. ) niemieckiej produkcji "Zell" Georg Schmider z początku XX w. dzbanek z misą jako osobna oferta za ok 150 zł. posiadam jeszcze inne wyroby z przełomu XIX i XX w. ...

  • Naklejki Do Motoru
    Kolekcje - Mirocice (swietokrzyskie) - 06-05-2024 35.00 zł

    Witam sprzedam naklejki nowe pierwsza jest od korka wlewu paliwa motocykla druga naklejka od czaszki motocykla . Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam ⭕ 731084323

  • Odsprzedam Vesuvit Remington 44 Pojemnik Na Czarny Proch
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 04-05-2024 150.00 zł

    Odsprzedam vesuvit tzw pojemnik na czarny proch.Więcej informacji udzielę telefonicznie lub mailowo ⭕ 501184962

  • Ogromne Poroze
    Kolekcje - Ostrowiec Świętokrzyski (swietokrzyskie) - 03-05-2024 350.00 zł

    Sprzedam piękne ogromne poroze jelenia,z czaszka przywiezione z Niemiec ⭕ 739311431

  • K.S. Iskra Kielce - Kolekcjonerska Spinka Do Krawata
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 02-05-2024 100.00 zł

    Oferuję do sprzedaży unikatową spinkę do krawata z kolorowym logo K.S. Iskry Kielce - obecnie Vive Tauron Kielce (13 x zwycięzca Mistrzostw Polski i Pucharu Polski oraz tegoroczny zwycięzca Ligi Mistrzów EHF). Spinka nieużywana, wykonana jest z metal...

  • Szalik Polska
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 01-05-2024 40.00 zł

    Szalik reprezentacji Polski w ideanym stanie ⭕ 785205066

  • Regulator Bezszczotkowy XERUN SCT Pro 120A Sensored Brushless ESC
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 01-05-2024 330.00 zł

    Do sprzedania Regulator Hobbywing Xerun SCT Pro 120A Specifications: Output: Continuous 120A, burst 760A; Input: 6-12 cells NiMH/NiCd or 2-4S Lipo; BEC: 6V/3A (Switching mode); Resistance: 0.0004 Ohm; Motor Supported: Sensored and sensorless brushles...

  • Noże-różne
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 30-04-2024 15.00 zł

    1.stainless-15 zł 2.magnum z blokadą-30 zł 3.opinel z blokadą-25 zł 4.milkov z blokadą-30 zł 5.stainless z bokadą-15 zł 6.stainless z blokadą-15 zł 7.z blokadą-15 zł 8.black bear-10 zł 9.stainless z blokadą-15 zł 10.c.jul.herbertz rostfrei z blokadą-...

  • Moneta 10 Zł Monety Ogradowane Pr 70 W Stanie Menniczym Cena Za Całość
    Kolekcje - Lisów (swietokrzyskie) - 28-04-2024 300.00 zł

    Witam. Sprzedam zestaw srebrnych ogradowanych monet o nominale 10 zł. 90 rocznica powstania wielkopolskiego 450 lat poczty polskiej 85 rocznica powołania policj Monety są ogradowane , więc szczelnie zamknięte nikt nie miał możliwości ich wyjmowania ....

  • Foldery
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 28-04-2024 5.00 zł

    Foldery do monet Skarby Stanislawa Augusta .Likwidacja wieloletniej kolekcji. Posiadam : Wladyslaw Lokietek ,Ludwik Wegierski, Wladyslaw Jagiello ,Jan Olbracht, Kazimierz Jagiellonczyk- wersje Polskie i Angielskie.Cena dotyczy jednej sztuki. ⭕ 667667...

  • Śliczny Oryginalny Turecki Zegar
    Kolekcje - Ostrowiec Świętokrzyski (swietokrzyskie) - 27-04-2024 Darmowe

    Sprzedam oryginalny turecki zegar bardzo ładnie rzezbiony z emblematem klubu galatasaray lub zamienię na sprzęt wędkarski, cb radio, wiatrowke kupno cena 50 zł ⭕ 601945626

  • Wagi, Szyszki Do Zegarów
    Kolekcje - Kazimierza Wielka (swietokrzyskie) - 27-04-2024 20.00 zł

    Wagi, szyszki do zegarów Dostępne są trzy kpl Cena dotyczy jednego kpl Dł. 16 cm Podane wyżej wymiary mogą odbiegać od rzeczywistych +/- 2 cm. Możliwość wysyłki za dodatkową opłatą. tel: 413 - - , 500 - - ⭕ 786656231

  • Stare Monety (przedwojenne - Polska, Niemcy, Francja, świat)(srebro)
    Kolekcje - Sadłowice (swietokrzyskie) - 26-04-2024 3.00 zł

    Do sprzedania różne stare polskie i zagraniczne monety. Możliwa wysyłka listem poleconym. Między innymi: - 1 grosz przedwojenny - 1zł - 10gr 1923r - 2zł - 20gr 1923r - 2zł - 50gr 1923r - 1zł 1929r - 4zł - 2zł 1933r (srebro-babka) - 10zł - 2zł 1932r i...

  • Różaniec Za 6 Zł
    Kolekcje - Kielce (Świętokrzyskie) - 26-04-2024 1.00 zł

    sprzedam różańce po 6zł, ręcznie robione, ze szklanych koralików i drewnianych, ⭕ 692501162

  • Termos JSOLA Antyk
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 26-04-2024 45.00 zł

    Termos posiada uszkodzenia widoczne na zdjęciu. Dla osób zainteresowanych możliwość wysyłki większej ilość fotografii. ⭕ 537076614

  • Dieneżka 1859 Aleksander II Dla Królestwa Polskiego .Mennica Warszawa
    Kolekcje - Warszawa (swietokrzyskie) - 26-04-2024 30.00 zł

    KrauseY# 2 KrajRosja OkresCesarz Aleksander II (185 - -1) Rodzaje monetMonety obiegowe Nominał½ kopiejki (dienieżka) Rok1859 StopMiedź Rodzaj rantuGładki KształtOkrągły Układ awers/rewersNieodwrócony Waga (gr)2.56 Średnica (mm)18.2 Grubość (mm)1.2 ⭕ ...

  • Marilyn Monroe - Obraz Ręcznie Grawerowany Na Blasze... Oryginalny Prezent
    Kolekcje - Sandomierz (Świętokrzyskie) - 25-04-2024 100.00 zł

    Marilyn Monroe Obraz wykonany ręcznie metodą grawerowania na blasze powlekanej czarny mat , dodatkowo efektem obrazu jest błyszczący (mieniący się) ocynk który znajduje się pod powłoką dekoracyjną blachy. Oczywiście jest możliwość zrobienia obrazu na...

  • Patera Rosenthal Parzival Zdobiona 24 Karatowym Złotem
    Kolekcje - Włochy (Świętokrzyskie) - 24-04-2024 500.00 zł

    Patera porcelanowa niemieckiej manufaktury Rosenthal z serwisu o nazwie Parzival ( Parsifal - jeden z towarzyszy króla Artura i jego rycerzy Okrągłego Stołu) inspirowana i zdobiona 24 karatową złotą malaturą i reliefami rokokowymi, okres pochodzenia ...

  • Matematyka – Zbiór Zadań Maturalnych I Zestawy Maturalne – Nowa Era
    Kolekcje - Kielce (Świętokrzyskie) - 23-04-2024 1.00 zł

    MatematykaZbiór zadań maturalnych i zestawów maturalnychPOZIOM PODSTAWOWY autor: Wojciech Babiański, Lecha Chańko, Joanna Czarnowska, Barbara Mojsiewicz wyd. Nowa Era Książka jest używana.Okładka posiada lekkie ślady używania.Wewnątrz nie posiada uzu...

  • Sprzedam
    Kolekcje - Kielce (swietokrzyskie) - 22-04-2024 700.00 zł

    mam do sprzedania piękny zestaw do kawy/herbaty dla 2 osób z XIX w. (lata ok 1840) niemieckiej produkcji Hornberg. Posiadam jeszcze kilka innych tego typu wyrobów. Proszę o kontakt osoby poważnie zainteresowane ofertą. ⭕ 665675616

Komentarze

    Skomentuj (spam oraz obraźliwe wiadomości zostaną usunięte)